Un bilan préventif comprend une série de tests visant à évaluer les capacités physiques du sportif et à détecter d’éventuels déficits de mobilité, déséquilibres musculaires ou troubles de la coordination. Réalisés à l’aide de matériel adapté, ces tests permettent d’identifier les points forts et les axes d’amélioration.
Sans prise en charge, ces déséquilibres peuvent entraîner des blessures à court, moyen ou long terme. L’objectif est donc de guider l’entraînement de manière ciblée et efficace, tout en réduisant le risque de blessure.
Ce bilan s’adresse à tous les sportifs, du débutant au professionnel, souhaitant améliorer leurs performances et prévenir les blessures, quel que soit leur sport (natation, tennis, football, rugby, course à pied, triathlon, etc.). Grâce à notre expertise en kinésithérapie du sport, les tests sont adaptés à la nature et à l’intensité de votre pratique.
Le bilan est réalisé au sein de nos installations à Oze Fitness.
À la suite de la séance d’évaluation, le sportif recevra un rapport détaillé qu’il pourra partager avec son coach ainsi qu’un programme de travail à réaliser durant 2
mois. Nous pouvons ensuite, pour les sportifs qui souhaitent poursuivre leur renforcement, assurer le suivi trimestriel en vous proposant des évolutions de votre
programme.
Nous intervenons en soutien du kinésithérapeute ou du préparateur physique de l’équipe. Les tests que nous réalisons permettent au staff médico-sportif d’avoir un ensemble de données scientifiques sur des paramètres qu’ils seront à même d’interpréter et sur lesquels ils pourront baser leur travail au sein de votre structure sportive (professionnelle ou amateur). Suite au testing, chaque athlète recevra un rapport individuel détaillé de ses déficits pour le bilan préventif, et de ses forces et faiblesses physiques pour le testing de performances. Pour les clubs qui ne disposent pas d’un staff médico-sportif en interne, nous fournissons également un programme d’exercices à réaliser à domicile ou en salle de fitness sur une période de 2 mois. Selon les déficits détectés et/ou les objectifs de performance visés, un suivi trimestriel à distance avec un nouveau programme physique pourra être mis en place sur demande. Le bilan de vos athlètes peut être réalisé dans nos installations ou dans votre club. Un minimum de 5 athlètes est indispensable pour réaliser un testing chez vous.